

Judesys, mityba, sveikata
Gaidzių kopa (Klonių kalnas) tai vėjo supustytas smėlio gubrys – kopa. Dzūkijos šiluose žemyninės kopos tęsiasi dešimtis kilometrų, bet visos jos nejudrios, o čia smėlis dar gyvas, kur aiškiai dar matosi, kad kopa slenka į daržus.
Šios kopos tokios pačios kaip pajūryje. Tetrūksta tik jūros ošimo. Tad tiek mažieji, tiek ir suaugę tikrai pasijus kaip prie jūros basomis eidami per smėlį.
Prie šios kopos galima patogiai privažiuoti automobiliu. ir pasistačius pasivaikščioti, nes aplink yra ir daugiau ką pamatyti. Vienas iš netoliese esančių objektų – „Meškos šikna”
Kurtuvos regioninis parkas – taigos miškais apaugęs kalvynas, išvagotas upių slėnių, pasipuošęs ežerais, pelkynais ir didžiausiais Lietuvos Svilės šaltiniais.
Kelionę siūlome pradėti nuo Pageluvio ežeryno – tai Paraudžių kalvagūbryje, šalia vienas kito telkšo daugiau kaip dešimt ežerėlių. Toks ežerų tankumas retas reiškinys Lietuvoje.
Per kelias valandas, keliaujant pažintiniais takais galima aplankyti ir pamatyti 10 ežerų: Bijotės, Geluvos, Kurtuvos, Šermukšnyno, Raudoniuko, Barsukyno, Dubuko, Širvos. Juodežerio, Niaukos.
Tai yra natūrali atodanga, atsiradusi kaip Nemunėlio upės ilgalaikės giluminės ir šoninės erozijos pasekmė; savo stačia siena su aštriais kietų uolienų kyšuliais, su gausiomis nišomis, kavernomis, giliais plyšiais, mikroraukšlėmis ir kitais uolienų slūgsojimo pokyčiais.
Akmenų rūžos (ruožo) pažintinis takas – tai neilgas Tytuvėnų regioniniame parke Užpelkių botaniniame zoologiniame draustinyje įrengtas takas. Šis pažintinis takas unikalus ne tik gamtine, net ir menine prasme.
Paežerių dvaras – klasicistinis dvaras, esantis Paežeriuose (Šeimenos seniūnija), Vilkaviškio rajone, ant Paežerių ežero pietinio kranto. Dabartinį architektūrinį ansamblį sudaro rūmai, oficina, belvederio bokštas ir parkas.
Labūnavos dvaras – dvaras, buvęs Labūnavoje, dab. Pelėdnagių seniūnijoje, Kėdainių rajone. Iš buvusios dvaro sodybos išlikę du mūriniai, stilistinės architektūros bokštai.
Gilius – vienas iš keturių didesnių Tytuvėnų miestą supančių ežerų, išsiskiriantis savo ypatinga spalva ir didele augalijos bei gyvūnijos įvairove. Ežero plotas 36 ha, o giliausia vieta siekia net 23,10 metrų. Su Giliaus ežero gamtos …
Išgirdę žodį „cholesterolis“ mes iš karto pagalvojame apie aterosklerozės, infarkto ar insulto grėsmę. Lietuvoje tai ypač opi problemą, nes apie 50 procentų visų mirčių yra nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o tai reiškia, kad kas …
Vitaminas D – itin svarbus, jis lemia sklandų visų organizmo sistemų darbą. Vitaminas D – tai riebaluose tirpstantis vitaminas, kuris gaminamas odoje ir (arba) gaunamas su maistu ar papildais. Vitamino D yra riebioje žuvyje (pvz., …
Naudinga informacija besidomintiems sveika mityba.